Venez tout donner au cours de TrampoFitness !
Tout en s’amusant, cette nouvelle pratique de l’aérobic, fait grimper le cardio et envoler près de 1000 calories en une séance.
Ce dernier vous offre un entraînement cardiovasculaire et musculaire en enchainant des mouvements rythmés lors des sauts sur le mini-trampoline. Il améliore votre densité osseuse et votre coordination sans oublier votre équilibre!
Pour ce cours, il est possible de s’inscrire en « solo » à une activité « adulte » ou « enfant ».